Шийната остеохондроза заема водещо място сред често срещаните заболявания. Симптомите, лечението и опасността от патологичния феномен отдавна са проучени. Можете да провеждате терапия у дома, ние ще я анализираме подробно.
Цервикална остеохондроза - етапи
Има 4 етапа на заболяването, нека разгледаме всеки от тях.
азсцена
Междупрешленните дискове се изместват и тяхната стабилност се нарушава. Характеризира се с мускулно напрежение в засегнатата област, като може да се появи и лека болезненост. Началният етап е слабо изразен, често пациентът не взема предвид лекото неразположение.
IIсцена
Междупрешленният диск преминава в канала, предизвиква разрушаване на фиброзния пръстен и намалява разстоянието между шийните прешлени. Основният симптом е локална болка в определени точки. При накланяне или завъртане на главата болката се засилва. Болният се изтощава по-бързо и се чувства слаб.
IIIсцена
Фиброзният пръстен е напълно разрушен и се образува херния. Гръбначният стълб се деформира, болката се увеличава значително, човекът ограничава движенията си, за да облекчи дискомфорта. Периодично се замайва главата, бързо настъпва летаргия и обща умора.
IVсцена
Цервикалната остеохондроза в последния етап има свои собствени симптоми, от които зависи правилността на лечението у дома. Засегнатата област е обездвижена поради силна болка. Дискомфортът може периодично да отшуми, но това само показва още по-голямо влошаване на ситуацията. Впоследствие болката се удвоява по интензитет.
Цервикална остеохондроза - симптоми
Преди да лекувате цервикална остеохондроза, проучете симптомите у дома.
Основните характеристики са:
- дрезгав, дрезгав глас;
- частично разрушаване на зъбите или влошаване на тяхното състояние (човек ходи на зъболекар по-често от обикновено);
- загуба на зрение;
- парене между лопатките;
- болезнени усещания в гърлото (сравними със симптомите на възпалено гърло);
- слабост в ръцете;
- болка в рамото, задната част на главата, ръцете;
- нарушена координация на движенията (крива походка);
- замайване, което може да доведе до припадък;
- бърза умора;
- чувство на слабост веднага след събуждане;
- хъркане (не във всички случаи);
- загуба на слуха, шум в ушите;
- главоболие, което се появява ежедневно или често;
- дърпаща болка в лявата част на гръдния кош, която излъчва към ръката;
- ограничена подвижност на врата, хрускане при завъртане / накланяне.
Цервикалната остеохондроза може да има допълнителни симптоми. Съответно лечението също варира в зависимост от стадия на заболяването. В напреднали случаи терапията се провежда в медицински центрове, а не у дома.
Шийно-гръдна остеохондроза - симптоми
Причината за увреждане на гръдната област често е сколиозата, която се проявява в юношеска възраст.
Симптомите са както следва:
- мигрена;
- световъртеж;
- езикът и лицето изтръпват;
- астения;
- бели петна пред очите;
- гадене;
- болезненост в областта на сърдечния мускул;
- пръстите изтръпват, изтръпват, замръзват;
- скокове на налягането;
- болка в раменния пояс;
- влошаване на тонуса на мускулните влакна;
- проблеми със зъбите.
Не си поставяйте диагноза сами, поверете я на специалист.
Каква е опасността от цервикална остеохондроза?
Ако болестта се почувства в ранна възраст, тогава ще се повредят всички части на гръбначния стълб:
- цервикална радикулопатия;
- цервикална херния;
- цервикокраниалгия;
- изпъкналост в областта на шията (интервертебрална протрузия);
- затруднения с вертебралните артерии, остеофити на шията, парези и др. ;
- цервикобрахиалгия.
Цервикалната остеохондроза, чиито симптоми разгледахме по-горе, носи известна опасност. Ако лечението у дома или в медицинско заведение е започнало на късен етап, тогава е необходима комплексна терапия.
Лечение на цервикална остеохондроза
Както показва практиката, най-популярното упражнение е за цервикална остеохондроза. Можете също така да се масажирате у дома и лекарят може да ви предпише фармацевтични лекарства, които да приемате.
Медикаментозно лечение на остеохондроза
Използването на мехлеми/гелове, таблетки и целенасочени пластири ще помогне за възстановяване на целостта на хрущяла. Болката също ще намалее, възпалението ще изчезне и кръвообращението в възпалената област ще се подобри. Лекарствата трябва да се използват заедно с други методи за домашно лечение.
Сред най-ефективните средства има смисъл да се подчертае следното:
Гел/мехлем
- Този списък включва затоплящи агенти.
- Съставите, които ускоряват възстановяването на хрущялната тъкан, също ще бъдат полезни.
- За облекчаване на възпалението и намаляване на болката.
Мускулни релаксанти
Цервикалната остеохондроза включва прием на мускулни релаксанти. Но първо е необходимо да се идентифицират симптомите, лечението у дома се предписва от лекаря. Лекарствата облекчават болката и спазмите.
Кръпка
Премахва отока, намалява болката и прави шийния отдел на гръбначния стълб по-подвижен.
Витаминен комплекс
За да се увеличат всички метаболитни процеси, лекарят предписва прием на витамини от група В.
Хондопротектори
Насочени към възстановяване на хрущялната тъкан, подобряване на кръвообращението и намаляване на болката. Продължителността на лечението варира от 3 месеца до шест месеца. Само след курса е възможен положителен резултат.
Народни средства за лечение на цервикална остеохондроза
Цервикалната остеохондроза има свои собствени симптоми, лечението трябва да бъде предписано от специалист. Ако сте получили съвет, можете да използвате ефективни рецепти у дома.
Картофи с мед
Средно големи сурови картофи се настъргват през ренде. Комбинирайте сместа със същото количество мед. Разнесете върху възпаленото място и нанесете марля. Изчакайте около 50 минути. Използвайте рецептата на всеки 3 дни.
Парафин
За да премахнете болезнените усещания, разтопете парафин или восък в парна баня. Сместа трябва леко да се охлади, за да не изгори кожата. Разпределете върху засегнатата област. Не се препоръчва да се нагрява зоната над гръбначния стълб, нанася се изключително върху шията. Процедурата се провежда на всеки 3 дни.
Тесто с терпентин
Направете тесто от филтрирана вода и ръжено брашно. Блатът не трябва да е много стегнат. Разтрийте възпаленото място с терпентин и нанесете тестото. Покрийте го с полиетилен и го изолирайте с шал. Процедурата продължава не повече от една трета от час. Имате право да използвате рецептата три пъти седмично.
Билкова колекция
Цервикалната остеохондроза може да бъде елиминирана с билки, ако сте установили симптоми. Приемайки отварата през устата, лечението се извършва у дома. И така, смесете 1 с. л. л.
листа от глухарче, бял равнец, мащерка, жълт кантарион, невен, лайка. Поставете 2 с. л. л. билкова смес в термос. Залива се с 1л. вряща водаОставете за няколко часа и прецедете. Пие се по 60 мл.
3 пъти на ден преди хранене. Здравният курс е с продължителност 20 дни.
важно!
Не прилагайте дразнители в областта на гръбначния стълб. Освен това не експериментирайте със съмнителни рецепти, които включват излагане на студ или топлина. Използвайте различни формулировки с повишено внимание поради близостта на цервикалната област и мозъка. Това важи дори за природните препарати.
Самомасаж при цервикална остеохондроза
Ако правите самомасаж правилно, скоро ще се справите с всички неприятни симптоми.
правила:
- движенията на пръстите трябва да се извършват от центъра на гръбнака към краищата;
- извършвайте процедурата изключително с върха на пръстите си;
- Забранено е силно натискане върху областта на възпалението;
- забравете за резкия натиск и бързането, правете всичко гладко;
- лекувайте задната част на главата, мускулите на гърба и страничната част на врата.
важно!
Цервикалната остеохондроза трябва да бъде елиминирана веднага след откриването на симптомите. Провеждайте своевременно лечение у дома, за да избегнете усложнения.
Техника:
- извършвайте процедурата изключително в седнало положение;
- кръстосайте краката си и подпрете лакътя си, така че да достигнете задната част на врата и гръбнака;
- обвийте пръстите на противоположната ръка около врата си от всички страни;
- поглаждайте, разтривайте и омесвайте страничните и задните мускули;
- завършете с поглаждане;
- продължителност – 10 минути, честота – всеки ден.
Упражнения за цервикална остеохондроза
Преди да правите упражнения за цервикална остеохондроза, затоплете се във ваната или под душа. Това ще помогне за по-ефективното провеждане на процедурата у дома и ще увеличи притока на кръв.
Всяко упражнение се изпълнява по 10-12 повторения дневно.
номер 1
Застанете прави и поставете ръцете си покрай тялото. Наклонете главата си напред и задръжте за 10 секунди. Повторете в обратна посока.
номер 2
Заемете позицията, както е споменато по-горе. Бавно завъртете главата си настрани и направете пауза. Повторете от другата страна.
номер 3
Наклонете главата си във всички посоки. Останете върху всяка половин минута.
номер 4
Изправете се, поставете ръцете си на кръста. Наклонете брадичката си напред и завъртете главата си настрани. Брадичката трябва да лежи на рамото. В същото време завъртете тялото си с главата. Замразете за 50 секунди.
номер 5
Седнете изправени на стол, сгънете длани върху коленете си. Изправете ръцете си и ги разтворете настрани. В същия момент трябва да хвърлите главата си назад. Върни се. Правете всичко гладко.
номер 6
Заемете позиция като в упражнение No5. Хванете дясното рамо с лявата си ръка и завъртете главата си надясно. Дръжте лакътя си под прав ъгъл. Повторете в обратна посока.
номер 7
Седнете изправени на стол, вдигнете леко свити ръце над главата. Обърнете главата си настрани, доколкото е възможно. Замръзнете в това положение за 10-12 секунди. Повторете в обратна посока.
важно!
Веднага след като приключите с упражненията, не забравяйте да направите леко разтягане на мускулите. Така ще избегнете болката на следващия ден.
Резултатът от лечението на цервикална остеохондроза у дома
Цервикалната остеохондроза, след идентифициране на симптомите, изисква лечение. Ако терапията се провежда правилно у дома, ще получите следните резултати:
- налягането върху прешлените намалява;
- притока на кръв към проблемната област се нормализира;
- болезнените симптоми изчезват;
- метаболизмът в тъканите се увеличава;
- спазмите в цервикалната област изчезват;
- дегенерацията на костите и хрущялите намалява.
Основата на лечението е гимнастиката за цервикална остеохондроза. Ако системно го изпълнявате у дома, това ще даде най-добри резултати. Ако решите да прибягвате до лекарства, не забравяйте да координирате курса с Вашия лекар.
Цервикална остеохондроза, симптоми, лечение с лекарства и народни методи, упражнения у дома
Благодарение на здравите междупрешленни дискове, които играят ролята на амортисьори в гръбначния стълб, движенията на човек са лесни и спокойни. Той не трябва да мисли за движенията си и да ги изчислява, за да получи най-малко болка.
С течение на времето, както и под въздействието на някои други фактори, междупрешленните дискове се износват и деформират, причинявайки заболяване като остеохондроза. Заболяването се разделя на зони на разпространение в зависимост от мястото на деформация на диска. Най-честата е цервикалната остеохондроза.
Цервикална остеохондроза, симптоми, лечение у дома - това е темата на тази статия, чиито материали не противоречат на официалната медицина.
Деструктивни промени в междупрешленните дискове се наблюдават след 20-годишна възраст, когато естествената хидратация на тъканите и органите започва да намалява. В резултат на постепенната загуба на влага дисковете намаляват обема си и разстоянието между прешлените намалява.
Когато намаляването на това разстояние достигне такава степен, че прешлените започват да влизат в контакт един с друг, причинявайки болка, се говори за остеохондроза („остео" – кост, „хондро" – съединителна тъкан), т. е. съединителната тъкан между прешлените. Процесът на развитие на патологията продължава години и дори десетилетия. То може да бъде улеснено (или може да бъде ускорено) от следните фактори:
- особености на професия, която изисква фиксиране на тялото в определена позиция за дълго време: работници на поточна линия, шофьори на превозни средства, бояджии;
- заседнал начин на живот, липса на физическа активност, заседнала работа;
- дългосрочно фиксиране на тялото в определени позиции: неправилна поза при седене на маса, неправилна поза по време на сън;
- прекомерна физическа активност, на която са изложени спортисти, танцьори, акробати и товарачи;
- чести интоксикации на тялото, които също имат разрушителен ефект върху междупрешленните дискове. Те включват чести настинки, лоши навици;
- плоски стъпала;
- наранявания на гърба, водещи до нарушаване на целостта на междупрешленните дискове.
Симптоми
Симптомите на цервико-торакалния гръбнак условно се разделят на три групи:
- Болезнени усещаниясе проявяват като болка в горната част на гърба, врата и тила. Болката може да бъде ясно локализирана или да се излъчва към ръката. В зависимост от това между кои прешлени е увреден дискът, може да се получи ирадиация (разпространение) на болката в лявата или в дясната ръка - както в областта на предмишницата, така и по дължината на цялата ръка до върха на пръстите. Болката може да бъде постоянна или да се появява от време на време под въздействието на определени фактори, главно движения.
- Двигателни нарушения. След дълъг период на живот с остеохондроза, човек развива двигателни стереотипи, в резултат на което се образуват двигателни нарушения. Например, ако се появи болка при завъртане на главата наляво, тогава пациентът ще се опита да завърти главата наляво възможно най-малко, което е грешка. С течение на времето завъртането на врата наляво става също толкова невъзможно, колкото сгъването на коляното в обратната посока. Допълнителни симптоми се появяват под формата на изтръпване на пръстите, ръцете и страничната повърхност на предмишницата.
- Вегето-съдови проявиОстеохондрозата възниква в резултат на спазъм на съдове или дори каротидни артерии, притиснати от прешлените, причинявайки мигрена и световъртеж. „плаване" в очите, шум или запушване в ушите. От централната нервна система се наблюдават астения, лошо настроение, слабост, сънливост и хронична умора. И ако синдромът на вертебралната артерия е изразен при цервикална остеохондроза, тогава той е придружен от повишено кръвно налягане и главоболие, често тежко.
Ако самата остеохондроза протича бавно, почти незабележимо за пациента, тогава нейните обостряния (интервертебрална херния, ишиас) причиняват на пациента големи физически страдания, ограничават движението и значително влошават качеството на живот. Поради силна болка по време на обостряне дори обикновеното посещение в медицинско заведение може да се превърне в невъзможна задача.
Ако се обадите на линейка у дома, на пациента ще бъде поставена инжекция с анестетик (обикновено Ketorol или някакъв аналгетик при липса на непоносимост), ще му бъде даден сигнален лист с неточна, неясна диагноза: „вертебрален ишиас" и ще се препоръчва да посетите невролог в клиниката. Все още трябва да отидете в клиниката!
Понастоящемостеохондроза на цервикалния и гръдния отдел на гръбначния стълбне може да се излекува, както остеохондрозата на други области на гръбначния стълб, но превантивните мерки и народните средства, съчетани с традиционното лечение, спират развитието на болестта, удължават периодите на ремисия и облекчават симптомите по време на обостряне.
Подходът към лечението на остеохондроза трябва да бъде изчерпателен, съчетавайки методи на традиционната медицина и народни методи. Необходим е преглед в клиника, за да се установи точно остеохондроза, а не друго заболяване. В крайна сметка болката в рамото може да възникне не само при остеохондроза, но и при сърдечни заболявания, които изискват друго лечение, често спешно.
Медикаментозно лечение
Най-ефективният начин за облекчаване на острата болка в гърба е блокирането й с анестетици. Но първо е необходимо да се проведе MRI изследване на горната част на гръбначния стълб, което е най-информативният диагностичен метод днес. В зависимост от резултатите от изследването специалистът предписва медикаменти и физиотерапия.
Медикаментозното лечение включва предписване на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) под формата на инжекции, таблетки или мехлеми.
За подпомагане на терапията се предписват хондропротективни лекарства. Предписва се при силна болка.
Витаминно-минералните комплекси се предписват за облекчаване на симптоми като изтръпване, настръхване под кожата, втрисане и засилване на ефекта на лекарства от горните групи.
Физиотерапия
Като част от физическите процедури на пациента ще бъдат предписани терапевтични упражнения, които могат да се извършват у дома. Първоначално се препоръчва да я посетите в медицинско заведение.
Това е необходимо, за да запомните упражненията и начина на тяхното изпълнение. Не всички упражнения могат да се изпълняват с остеохондроза.
Комплексът от правилно подбрани упражнения помага за укрепване на мускулите на гърба и врата и стабилизира функциите на гръбначния стълб.
Упражненията ще бъдат за разтягане на гърба: висене на хоризонталната лента, замразяване в определени пози. Разтягането на гърба освобождава нервните корени, притиснати от прешлените, като по този начин облекчава болката. Забранени са упражнения с ритници, силови упражнения, бягане и навеждане на страни.
- Препоръчваме ви да прочетете материала на следната връзка:
- — Бубновски – видео гимнастика за лечение на гръбначния стълб и ставите
- Сергей Михайлович Бубновски е разработчик на уникална лечебна гимнастика, която днес е помогнала на мнозина.
Плуването е друг начин на физическа активност, който носи бързи и дългосрочни резултати. Плуване кроул или бруст са най-подходящите методи за пациенти с остеохондроза на шийния или гръдния отдел на гръбначния стълб. Можете да ги овладеете, като закупите членство във фитнес зала. През топлия сезон можете да практикувате в местни резервоари.
Мозъчна глиоза: причини, симптоми, лечение и прогноза
Йога, клон на източната медицина, предлага богат избор от физически упражнения за остеохондроза."Аюрведа".
По време на периоди на остра болка, правенето на гимнастика е забранено! Позволено е само след ставане сутрин да виси на хоризонтална греда или напречна греда с широко разтворени ръце, сутрин, след сън, след дълъг престой в едно положение, се усеща най-силната болка.
Хранене при остеохондроза
Няма специална диета за остеохондроза, но някои храни помагат за подобряване на метаболитните процеси в хрущяла, който изгражда лигавицата на междупрешленния диск.
Тези продукти включват: месо и риба, плодове и зеленчуци, ядки, билки, млечни продукти, яйца. По време на екзацербации се препоръчва да се изключат:
- сладка,
- брашно и ограничаване на консумацията на зърнени храни,
- сол и подправки.
Трябва да пиете най-малко 2 литра чиста вода на ден. Водата не може да бъде заменена с кафе, сокове, газирани напитки и алкални видове минерални води. Много полезно е да добавите сироп от глухарче към вода в количество от 1 чаена лъжичка на чаша.
Сиропът се приготвя лесно: 350 г цвят от глухарче и два нарязани лимона се заливат с вода (само да се покрият) и се варят половин час. След това прецедете и изсипете килограм захар в получения бульон, разтваряйте на слаб огън, като разбърквате. Полученото количество е достатъчно за пълен курс. Сиропът от глухарче помага за задържане на влагата в хрущялните тъкани на тялото.
Благоприятният ефект на петопръстника върху опорно-двигателния апарат е известен с това, че облекчава възпалението.
Сабелник се продава в билковите аптеки. Напълнете стъклена бутилка 2/3 с трева, налейте алкохол или водка под капачката. Настоявайте и след това съхранявайте на тъмно място в продължение на 2 седмици.
Приемайте сутрин по 10-15 капки с вода. в рамките на месец-два. Можете да повторите курса 2 пъти годишно. Същата тинктура от тинтява може да се използва за компреси върху възпалената област на врата.
Известна е връзката между лошото състояние на междупрешленните дискове и наднорменото телесно тегло, което увеличава натоварването върху тях. Ето защо, ако сте с наднормено тегло, е разумно да изберете нискокалорична диета за отслабване.
Масаж
При остеохондроза на шийния и гръдния отдел на гръбначния стълб, особено ако е причинена от липса на физическа активност и заседнал начин на живот, помага масажът. Пациентът ляга на дивана с корем надолу, така че брадичката му да виси над ръба на дивана.
Друг член на семейството омесва мускулите на гърба си с кръгови движения на пръстите си. Той трябва да почувства как мускулите се търкалят под пръстите му.
- След това масажистът поставя дясната си длан върху гръбначния стълб, а с лявата длан упражнява лек натиск отгоре и внимателно се плъзга по гръбначния стълб от основата на черепа до опашната кост.
- Последният етап от масажа ще бъде триене на кожата на гърба със специален състав.
- За да го приготвят в старите времена, поморите, жителите на Архангелска област, използваха растително масло (сирене пресовано, студено пресовано) и морска сол, взети в равни количества по обем.
- Компонентите се разбъркват периодично в продължение на три дни, като сместа се съхранява при стайна температура. На третия ден съставът е готов за употреба. Когато купувате морска сол, е важно да обърнете внимание на състава: не трябва да има багрила, аромати или други добавки.
Разтриването на гърба с този състав се извършва ежедневно, като се започне от три минути. Продължителността на сеанса се увеличава с една минута всеки ден и достига двадесет. След масажа изплакнете сместа както обикновено с всеки препарат.
Така курсът ще отнеме две седмици. В резултат на това ще се подобри състоянието на съдовете на гърба и тъканите, съседни на гръбначния стълб.
Този метод ще помогне особено, когато имасиндром на вертебралната артерия с цервикална остеохондрозас повишено кръвно налягане и мигрена.
Предотвратяване на рецидиви на заболяването
Прогнозата при използване на терапевтични упражнения за остеохондроза обикновено е благоприятна. Просто трябва да запомните, че трябва да изпълнявате упражненията за шийния отдел на гръбначния стълб бавно, внимателно, като слушате всяко движение. Те трябва да съчетават различни завои на шията, нейните наклони и опори.
Ето защо, ако се появят някакви неприятни усещания, упражненията за шията с остеохондроза трябва временно да бъдат спрени.
Следователно, такова заболяване трябва да се третира много търпеливо и отговорно. Заедно с гимнастиката за цервикална остеохондроза, това позволява да се премахнат спазмите на мускулите на врата, да се отървете от болката, да активирате притока на кръв и да облекчите възпалението.
В допълнение, пациентът получава дозирани натоварвания, които помагат за укрепване на хрущялната тъкан и подобряване на активността на мозъчните съдове.
Това заболяване има постоянна тенденция към рецидив. Най-малкото нараняване, нервно напрежение или повдигане на тежки предмети може да предизвика тежка атака. Ето защо е необходимо да се спазват превантивните мерки на работното място и у дома. Препоръчително е да избягвате продължително стоене в едно положение, резки движения на главата, неудобни възглавници и матраци.